サプリメント初心者ガイド

サプリメントを極めよう!

健康にくらすために

最近、スマートフォンをバージョンアップしてみたんですが、一部の絵モジの色が出ないっていうバグが流行っているみたいですね。
そして最近、マイブームになっている株のことについて記述!
IPOという新規公開株について
新規公開株(IPO)は上場していない中小の会社が証券取引所に上場することをいうそうです。
そしていまこのIPOがかなり人気のようですよ!
これはざっくりというと、早い段階でみつけられれば、かなり高額に成長するというもの!
過去には1日で2倍にまで膨れ上がることもあるそうです。



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サプリメントの基礎知識

サプリメントは、アメリカで食品の一つであるダイエット・サプリメント の訳です。不足しがちなビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養補給を助けることや、ハーブなどの成分によって薬の効果が期待される食品のことです。 

サプリメントの選び方

合成サプリメントと、天然サプリメントというものがあります。天然サプリメントは天然の食物の栄養素をそのまま使用しているものと、天然素材から栄養素を合成して作っているものの2種類があるので、見分けるのが困難なので気をつけましょう。

サプリメントの成分

ここでは、サプリメントによく用いられる成分について紹介します。ミネラルとは骨・歯・血液・酵素を作るのに必要不可欠な成分です。カルシウム・マグネシウム・鉄分・亜鉛などがミネラルの代表です。

健康被害について

サプリメントとは、トクホのように、厚生労働省が認められている健康食品ではありません。よって、国によって保証されているわけでもなく、摂取することによって、健康に被害が出てしまった例もあります。